बाबा रामदेव से जानें इस मौसम में कैसे बरतें सावधानी?, मॉनसून में तेजी से बढ़ रहे हैं डेंगू चिकनगुनिया के मामले

मॉनसून में होने वाली बीमारियों का हमला सबसे ज्यादा हड्डियों और जोड़ों पर होता है। WHO ने तो बकायदा चेतावनी दी है कि चिकनगुनिया दुनियाभर में तेजी से फैल रहा है। 19 देशों में मच्छर के डंक से वायरल इंफेक्शन ने कोहराम मचा दिया है। करीब 6 करोड़ लोग खतरे में हैं। WHO ने तो रोकथाम के लिए तमाम देशों से तुरंत एक्शन में आने की अपील तक की है।

बरसात के मौसम में मच्छरों का आंतक तो है ही पिछले साल भी 2 लाख चिकनगुनिया-डेंगू के मामले सामने आए। डेंगू चिकनगुनिया से ठीक होने के बाद भी इसके आफटर अफैक्ट्स लंबे समय तक परेशान करते हैं से डायजेशन बिगड़ना सल्स और ज्वाइंट्स लगातार दर्द बने रहना। ऐसे में चलिए योगगुरु की शरण में चलते हैं। मच्छरों से होने वाली बीमारियों के खिलाफ योगिक-आयुर्वेदिक सुरक्षा चक्र तैयार करते हैं।

मॉनसून में सावधान

• बारिश का पानी जमा ना होने दें
• गमलों के पास सफाई रखें
• कूड़ेदान कोढक कर रखें

चिकनगुनिया का डर

• घर में पानीना जमा होने दें
• खिड़कियों परजाली लगाएं
• पूरी बाजू के कपड़े पहनें
• मच्छरदानीलगाएं

डेंगू चिकनगुनिया – आज़माएं

• लौकी के जूस में
• शहद मिलाकर पीएं
• नाश्ते में अनार-अंजीर लें

प्लेटलेट्स बढ़ाएं

• व्हीटग्रास का जूस पीएं
• एलोवेरा का जूस पीएं
• गिलोय का जूस पीएं
• पपीते के पत्ते का जूस पीएं

मच्छर कैसे भगाएं – नेचुरल उपाय

• नीलगिरी-नीम का तेलमिलाकर लगाएं
• कमरे में कपूर जलाएं
• घर में लोबान जलाएं

बुखार कम करने के लिए क्या करें?

• गिलोय का रस पीएं
• वॉमिटिंग के लिएअनार का जूस दें

डेंगू कनगुनिया लक्षण

• तेज ठंड लगना
• बुखार
• सिरदर्द
• आंखों में दर्द
• ज्वाइंट्स पेन
• भूख कम लगना

बुखार आने पर क्या करें?

• फीवर नापें चार्ट बनाएं
• शरीर में हाइड्रेट रखें
• भरपूर नींद लें
• गिलोय का रस पीएं
• तुलसी के पत्ते खाएं
• अनुलोम-विलोम करें